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孕妇腿抽筋儿怎么办？
补充说明：孕妇腿抽筋儿怎么办？
2019-10-16 22:34
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇腿抽筋：一、孕妇需要注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。二、孕妇不要穿高跟鞋，睡前可对腿和脚进行按摩。三、孕妇平时要多摄入含钙及维生素D丰富的食品。四、孕妇要适当进行户外活动，接受日光照射。五、孕妇必要时可加服钙剂和维生素D。怀孕后孕妇体重明显增加，孕妇的双腿承受负担加重，导致腿部肌肉处于疲劳状态，再加上身体钙消耗比较大，如果补钙不及时，容易引起腿抽筋，尤其是晚上睡觉的时候容易发生。
2019-10-16 22:56
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孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋，医学上称之为下肢痉挛。
症状起因：病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用，非孕期血钙浓度较稳定，波动范围较小。妊娠以后，由于胎儿的生长发育，对钙的需要量增加，母体血钙除了保证眙儿生长需要以外，也还要维持自身对钙的需求与代谢，加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释，从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足，或日照不足，使孕妇血钙浓度下降，出现低钙血症，临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：产科
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