发病时间：不清楚
20岁内八字脚如何矫正？
补充说明：20岁内八字脚如何矫正？
2019-10-16 19:48
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精选回答(2)
于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
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如果想要矫正内八字的话可以多锻炼一下腿部的力量，同时还有踝关节的力量。还要掌握正确的跑步姿势，要在教师的指导之下反复练习。如果是有习惯性的动作所形成的这种畸形，可以参加舞蹈的基本训练，比如进行压腿，同时要求被压腿的脚尖要外旋。还有一些内八字脚是由于佝偻病所导致的，积极的补充钙质，还要进行相应的肌肉按摩。
2023-02-24 13:56
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
如果想要矫正内八字的话可以多锻炼一下腿部的力量，同时还有踝关节的力量。还要掌握正确的跑步姿势，要在教师的指导之下反复练习。如果是有习惯性的动作所形成的这种畸形，可以参加舞蹈的基本训练，比如进行压腿，同时要求被压腿的脚尖要外旋。还有一些内八字脚是由于佝偻病所导致的，积极的补充钙质，还要进行相应的肌肉按摩。
2019-10-16 20:26
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以采用矫正器进行治疗的，必要时可以做手术进行治疗。内八字多半都是先天性的，通常来说在幼儿时期就应该矫正。效果是很好的。您已经成年，骨骼已经成长稳定，再想矫正是很困难的。建议抽时间去一家医院骨科进行正规的矫正，在平常的时候走路也要注意脚的形态。
2019-10-16 20:16
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八字脚步态就是八字脚，“八字脚”，就是指在路时两脚分开像“八字”。“八字脚”走路时步态难看，姿势不正，步态不稳，步子迈不开，给体力劳动和运动带来不便，也易使鞋走形，并坏得快。通常将“八字脚”分为“内八字”和“外八字”。“内八字”;的人走路时足尖相对，足底朝外;“外八字”的人走路时则相反。孩子从小形成“八字脚”成年后很难纠正。
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