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坐月子吃土豆好吗？
补充说明：坐月子吃土豆好吗？
2019-10-16 11:55
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刘婷 主治医师 娄底市中医院 三甲
擅长：妇科月经疾病， 痛经，阴道及盆腔炎症
提问
坐月子期间是可以吃土豆的，土豆中含有丰富的膳食纤维，维生素以及矿物质，对于月子中的女性有一定的益处，可以补充营养的同时还可以提高免疫力。对于哺乳期也有一定的益处。还可以增加食欲，促进吸收，有利于身体的恢复。但也不要过量食用，容易引起上火，在哺乳期也会导致宝宝上火。发芽的土豆尽量不要食用，对身体有一定的损害。
2019-10-16 12:21
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
