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胸式呼吸怎么呼吸
补充说明:胸式呼吸怎么呼吸
a******W 2019-10-16 06:04
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胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气,用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者,吸气时双肩上抬,气息吸得浅,因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。胸式呼吸时,只有肺的上半部肺泡在工作,占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”。胸式呼吸不利于肺部的健康。
2019-10-18 12:18
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医生回答(1)
总想深呼吸胸口才舒服,应考虑以下原因:一、肺部疾病,如肺纤维化,支气管哮喘等因肺的通气换气功能障碍,导致血氧含量下降,会出现胸闷的感觉。深呼吸时,肺吸气量增加,改善通气换气功能,就是从而症状减轻。二、心脏神经官能症,病人可有胸闷,心悸的感觉,时常会深呼吸,自感症状减轻,是由植物神经功能紊乱所引起。三,冠心病、心肌炎、心肌病等器质性心脏病变,由于心肌供血不足,会产生胸闷的感觉,深呼吸后可感症状减轻。
2019-10-16 06:33
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。