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孕妇老失眠的危害?
补充说明:孕妇老失眠的危害?
a******W 2019-10-16 01:19
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精选回答(1)
在怀孕期间老是失眠是会影响到胎儿的,建议您最好是作息要有规律,保证充足的睡眠,在晚上睡觉前喝杯热牛奶,用热水泡泡脚。建议您平时最好是要多吃绿色的蔬菜和水果,增加营养,多吃瘦肉鸡蛋,营养要均衡,定期去医院做孕期检查工作。
2019-10-19 11:37
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医生回答(1)
引起孕妇失眠的因素是多方面的,属心理方面的因素可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助:运用心理疗法来解决;属于病理方面的因素,一定要及时请医师诊治,以免加重病情;属睡眠体位不当者,在妊娠的末期一定要采取正确的睡眠姿势,即左侧卧位。
2019-10-16 01:58
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