发病时间：不清楚
更年期燥热怎样调理
补充说明：更年期燥热怎样调理
2021-10-15 02:33
我要咨询
精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
更年期燥热可以通过饮食调理、保持心情愉悦、药物调理等方式进行调理。更年期是指女性绝经前后的生理阶段，属于正常的生理现象，通常是由于卵巢功能衰退，性激素水平下降导致的。
1、饮食调理
患者在平时可以适当吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等，豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，可以补充体内所需要的雌激素，能够缓解更年期燥热的情况。同时，患者也可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，也可以起到补充营养的作用，从而缓解不适症状。
2、保持心情愉悦
患者在平时要保持心情愉悦，避免情绪激动、烦躁，以免导致更年期症状加重，同时还要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，保证充足的睡眠。
3、药物调理
如果通过上述两种方式仍无法很好地缓解患者的症状，患者可以在医生的指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸、逍遥丸等药物进行调理，能够起到滋阴降火的作用，从而缓解患者的症状。
除此之外，患者在平时也可以适当进行运动，如慢跑、爬山、游泳等，可以增强自身的体质，从而缓解不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-08-26 23:53
举报相关问题
向医生提问
1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
