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肘关节拉伸方法？
补充说明：肘关节拉伸方法？
a******W 2019-10-14 12:51
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
建议您可以逐步锻炼肘关节拉伸，不要勉强自己，最初可以先锻炼患处周围的主要肌肉力量，锻炼下关节的屈伸等，每日3次，适度就好。您可以痛点明显处外用扶他林消炎止痛，局部肌肉热敷理疗或配合外用活血通络的膏药。平时做些放松活动，近期注意休息，避免过度活动着凉。
2019-10-29 21:24
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医生回答(1)
闵文强 主治医师 三甲
提问
这种状况还是应该考虑和肘关节肱骨外上髁炎有关系的，主要是由于剧烈运动等导致的肱骨外上髁的无菌性炎症引起来的。治疗的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物控制，给于局部微波治疗，注意休息，避免局部受风寒及剧烈运动，必要时可以给于局部封闭治疗等应该是可以缓解症状的。
2019-10-14 13:35
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
