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杏仁能吃吗?

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杏仁能吃吗?

补充说明:杏仁能吃吗?

a******W 2019-09-28 20:57

杏仁 核桃 中毒 维生素 通便 胆固醇 杏仁中毒 苦杏仁

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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杏仁属于一种坚果类食物,特点是含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质以及维生素e,因此杏仁热量高。杏仁可以起到健脑益智、润肠通便、降低胆固醇、止咳平喘的作用。你说的杏仁中毒实际上是苦杏仁中毒,这是因为其含有氰化物,杏仁煮熟后食用即可,并不需要担心。

2019-09-29 09:11

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