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想怀孕吃什么助孕？
补充说明：想怀孕吃什么助孕？
2019-09-14 07:34
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精选回答(1)
冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，软巢囊肿，宫颈癌，月经不调，妇科内分泌，妊娠合并症，更年期综合征，子宫内膜癌，阴道炎。
提问
女性想怀孕有宝宝吃富含叶酸的食物必不可少。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、奇异果等。吃脂肪类食物：脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织必不可少的物质，增加优质脂肪的摄入对快速怀孕有宝宝有益。
2019-09-14 08:11
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你和你爱人都体格都很健康，但是却没有怀孕，建议你们放松心情，不要过于紧张，怀孕有时时精神因素也是很重要的。建议你平时注意饮食调理，清淡饮食，少吃辛辣等刺激性食物，吃营养丰富，易消化的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，避免劳累，适量活动，保持心情愉快。
2019-09-14 08:16
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
