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什么办法治恐惧？
补充说明：什么办法治恐惧？
2021-09-09 12:52
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
如果想要治疗一下恐惧症的话，那么最好还是找专业的心理医生来进行诊断和治疗，也可以准确的采取一些认知重建、负面情绪转移、系统脱敏、暴露疗法等措施。在平时的时候一定要注意下身体，不要太过于劳累，也不要老是吃一些辛辣和刺激性的食物，多喝温开水。
2022-09-22 13:45
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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