发病时间：不清楚
年龄到了，更年期自然来到，就最近几天，就经常失眠，严重的时候，整晚睡不着。严重影响第二天的效率。问一下更年期长期失眠的方法？
补充说明：更年期长期失眠的方法？
2019-09-09 10:36
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期失眠的症状相当严重，因为更年期人的各种激素水平都会紊乱，从而导致失眠甚至更年期症状。因此，对于这类患者，平时要放松，饮食要注意清淡一些，多吃蔬菜和水果，避免吃辛辣食物。然后服用药物，如安神补脑液或维生素b1我们应该更加注意自己的生活习惯，并建议病人也应该积极做一些有氧运动。
2019-09-09 11:12
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更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
