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孕妇能吃海鸭蛋吗？
补充说明：孕妇能吃海鸭蛋吗？
2019-09-09 08:46
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇是可以吃海鸭蛋的，但是需要注意适量。
海鸭蛋属于一种比较常见的食物，其营养价值相对比较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间适当的吃海鸭蛋，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进胎儿的生长发育。但是应避免过量食用海鸭蛋，否则可能会加重消化道的负担，也有可能会出现腹胀、腹痛等症状，影响正常的生活。另外，海鸭蛋容易出现寄生虫，因此需要煮熟后食用，避免食用生海鸭蛋。
在日常生活中，孕妇需要改变不正确的饮食习惯，平时需要多吃营养价值丰富的食物，比如小米粥、面条、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种维生素和矿物质。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
2023-01-18 15:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
