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睡觉老作梦是什么原因?

发病时间:不清楚

睡觉老作梦是什么原因?

补充说明:睡觉老作梦是什么原因?

2019-09-09 06:34

老作梦 做梦 精神 紧张 睡眠 气血不足 焦虑 睡眠质量 疲劳 多梦 阿普唑仑 地西泮 艾司唑仑 噩梦 心肌梗塞

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精选回答(1)

孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲

擅长:冠心病,心肌梗死,房颤,高血压等疾病

提问

人们情绪或心理因素的变化也会导致多梦,如整天担心、焦虑和偏执,精神和身体疾病也会导致多梦。必要时,服用安眠药和镇静剂,如阿普唑仑、、艾司唑仑、左旋匹酯等。可以在睡觉前服用。但是,在服用上述药物时,应注意在医生指导下的应用,剂量不应擅自调整。一些噩梦有时是某些疾病的反应,如心肌梗塞前的胸部挤压感、坠入深渊等噩梦。

2019-09-09 07:30

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医生回答(1)

易茶敏 主治医师 三甲

提问

思考睡眠和做梦与以下原因有关。第一,气血不足引起的梦。建议可以吃一些益气活血的中药。第二,长期焦虑或压力过大,建议平时注意休息和放松,也可以服用镇静剂来改善睡眠质量。第三,过度疲劳引起的多梦,建议适当调整工作和休息时间,以确保充足的睡眠。

2019-09-09 06:44

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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