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失眠多梦怎么解
补充说明:失眠多梦怎么解
2019-09-09 06:10
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失眠多梦可通过中医治疗、药物治疗、物理治疗等方式来进行缓解,失眠多梦可能是由于心理因素、环境因素、生活习惯等原因所导致。
1、中医治疗
中医认为失眠多梦的病因主要与心、脾、肾相关,治疗时需要辨证论治,根据患者病因采取相应的中药处方,如患者因心脾两虚导致失眠多梦,可遵医嘱采用人参、白术、茯苓、黄芪等药物进行治疗。若患者因肾虚导致失眠多梦,可遵医嘱采用酸枣仁、五味子、熟地黄等药物进行治疗。
2、药物治疗
患者可在医生指导下服用酸枣仁合剂、安神补脑液等具有安神作用的药物进行治疗,可改善失眠多梦的症状。若患者因心肾不交引起失眠多梦,可遵医嘱采用朱砂安神丸、天王补心丸等具有安神作用的药物进行治疗。
3、物理治疗
患者还可在医生的指导下通过针灸、拔罐、刮痧、按摩等物理治疗的方式来缓解失眠多梦的症状。针灸治疗常用取穴四海、神门、三阴交、行间等,需注意在医生操作下进行。拔罐是通过罐体内的负压吸附在皮肤表面,从而起到解除疲劳、疏通经络、刺激神经的作用,从而改善失眠多梦的症状。刮痧和按摩则是通过特定穴位的刺激,起到舒经活络、活血理气的作用,从而改善失眠多梦的症状。
除上述外,患者还可通过调整饮食、改善生活习惯等方式进行缓解。此外,建议患者在日常生活中,还可适当食用具有安神作用的食物,如桂圆、莲子等,同时还需注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,以免加重病情。
2023-07-22 08:05
举报失眠和多梦包括药物治疗和非药物治疗。非药物疗法主要用于轻度失眠,而药物疗法主要用于中度和重度失眠。非药物疗法包括:向患者普及一些睡眠卫生知识,消除失眠引起的焦虑;为了控制睡眠行为,不困的时候不要躺在床上,不要在床上打手机和看书,等等。心理暗示,睡在右边,听昆虫或鸟的声音,用声音慢慢放松他们的压力,等等。常用于药物治疗的药物包括苯二氮卓类,如、替马西泮、等。巴比妥酸盐,如和二巴比妥;非苯二氮卓类药物。
2019-09-09 06:50
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