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低聚果糖的功效与作用？
补充说明：低聚果糖的功效与作用？
2019-09-09 05:03
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
低聚果糖具有改善便秘、补充营养、提高身体免疫力的作用，可以适量食用。
1、改善便秘
低聚果糖属于一种水溶性膳食纤维，进入人体后，可以水解成葡萄糖和果糖，还可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况。便秘的患者适量食用低聚果糖，可以为身体补充营养，改善便秘的症状。
2、补充营养
低聚果糖中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，从而增强自身的体质。
3、提高身体免疫力
低聚果糖中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养物质，患者适量食用可以满足机体所需要的能量，从而提高自身的免疫力。
此外，低聚果糖还具有预防心脑血管疾病、改善胰岛素抵抗等作用。虽然低聚果糖的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对低聚果糖过敏的人群，以免引起过敏反应。另外，腹泻的患者、糖尿病患者要避免食用低聚果糖，以免加重病情。
2022-08-03 11:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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