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怎样预防产后脱发
补充说明：怎样预防产后脱发
2019-09-09 02:02
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
预防产后脱发可以通过调整饮食、调整生活作息、保持愉悦心情等方式进行预防。
1、调整饮食
在产后要注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，可以促进毛发生长。
2、调整生活作息
要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累等，能够促进头皮血液循环，有利于头发的生长发育。
3、保持愉悦心情
产后要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，放松心情，避免焦虑、烦躁等不良情绪，能够促进体内激素分泌，有利于头发的生长发育。
除此之外，还可以通过头皮按摩、药物治疗等方式进行预防。产后如果出现脱发严重的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 05:06
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李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病，多发病，比如说普通产科，病理产科，子宫肌瘤，子宫腺肌症，巧克力囊肿等的诊治。
提问
脱发可能是由于产后气血不足所致。避免疲劳和应充分、良好地补充水分，并注意积极观察贫血是否发生，建议患者平时多注意锻炼，提高身体的免疫能能力，平时的饮食不要太辛辣油腻。如果患者有什么不适反应，一定要去正规的医院及时的就医。
2019-09-09 02:30
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许多产妇会出现脱发现象。现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。
症状起因：其原因如下：1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。4、休止期脱发，相信大多数新妈妈都有产后脱发这一郁闷经历，在产后的几个月里头发开始出现稀少现象，这在医学上被称之为休止期脱发。
可能疾病：脱发
常见检查： 内分泌检查
就诊科室：内分泌
