发病时间：不清楚
健身肩胛骨不稳定？
补充说明：健身肩胛骨不稳定？
a******W 2019-09-08 17:57
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
肩胛骨不稳定还是跟肩部的肌肉力量不强有关系。还是应该要加强对肩部的肌肉锻炼，这样才能让肩部比较稳定。也采用哑铃或者是力量器械的方法来进行锻炼，这样就能有很好的效果了。当然锻炼也是要讲究合理的，不要用过大的重量，要循序渐进。
2019-09-08 18:29
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
感觉肩部的地方下坠不舒服，这种情况可能是因为锻炼过度，肌肉劳损等问题，以使用膏药比如骨痛贴等贴一下，也可以局部理疗，热敷，按摩，针灸推拿。尽量的避免较长时间的持续锻炼.同时注意休息，清淡饮食，禁食辛辣刺激食物。
2019-09-08 18:44
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骨痛是临床上各种原因如损伤、感染、肿瘤等引起的骨周围疼痛的临床症状。
