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烦躁不安的心情?

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烦躁不安的心情?

补充说明:烦躁不安的心情?

2021-09-08 11:38

烦躁不安

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

烦躁不安的心情解决方法是:1.可以听一些舒缓的音乐 ,缓解日常生活中的压力。2.一定要转移一下自己的注意力多到户外活动一下,呼吸一下新鲜的空气。烦躁不安,很有可能是由于生活中繁琐的事情,不开心的事情太多所导致的一种不良的情绪,一定要积极的改变。

2022-09-21 00:05

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烦躁不安

患者自觉烦闷急燥,心神不定。

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