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腰围多少算中心型肥胖?

发病时间:不清楚

腰围多少算中心型肥胖?

补充说明:腰围多少算中心型肥胖?

2019-09-08 07:19

多食 低热 中心型肥胖 肥胖 腹部

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精选回答(1)

吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

男性腰围85厘米,女性腰围80厘米已被认为是中心性肥胖,正常腰围应为身高的0.42倍。在生活中注意科学合理的饮食,做适当的运动,如果你想有一个较小的胃,可以做有针对性的运动,如仰卧起坐。每顿饭只有八分饱。不要多吃意大利面和低热量的食物。

2019-09-08 08:07

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

在我国,男性腰围85cm,女性腰围80cm就已经算是中心型肥胖,正常腰围应是身高的0.42倍。注意生活中饮食讲究科学合理,做适量的运动,如果您想让肚子小点,可以做做仰卧起坐之类的针对性锻炼。每顿饭只吃八分饱,不要多食面食,多吃低热量的食物。

2019-09-08 08:18

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