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怀孕可以吃炸带鱼吗?
补充说明:怀孕可以吃炸带鱼吗?
2019-09-08 01:27
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孕妇可以吃带鱼,带鱼属于海洋鱼类。怀孕期间吃一些海鱼对身体有好处。海鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸等营养物质,能够促进胎儿脑组织的发育。为了保证蛋白质的摄入,牛奶、鸡蛋和豆类可以适当补充,不可以吃太多的酸味食物。怀孕中期,孕妇的食欲逐渐改善。在此期间,她应该储存足够的营养,肉和蔬菜混合,浓淡混合,食物品种多样化,不要吃太咸。
2019-09-08 02:13
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