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月子里可以吃番茄酱吗?
补充说明:月子里可以吃番茄酱吗?
2021-09-08 01:21
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月子里可以吃番茄酱,因为番茄酱对人也有好处。番茄酱富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜、碘等元素,以及蛋白质、糖、有机酸和纤维素。它非常有营养,所以你可以在分娩后吃,补充微量元素和维生素。但是应该是适度的,因为番茄酱更容易引起肠胃不适,吃生番茄很容易让妈妈拉肚子。
2019-09-08 02:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。