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脸上胶原蛋白流失严重能补回来吗？
补充说明：脸上胶原蛋白流失严重能补回来吗？
a******W 2019-09-07 22:55
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医生回答(1)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
面部胶原蛋白流失可以补回来。
胶原蛋白是人体内含量最多的蛋白质，主要负责皮肤的弹性和结构支撑。它能锁住水分，使皮肤保持饱满和年轻。面部胶原蛋白流失主要由自然老化、紫外线照射、生活习惯（如吸烟、饮酒）、环境污染和压力等因素引起。随着年龄增长，人体自身合成胶原蛋白的能力逐渐减弱，导致皮肤逐渐失去弹性，出现皱纹和松弛。
患者可以通过保持健康的生活方式来减缓胶原蛋白流失，如定期锻炼、均衡饮食、充足睡眠、避免过度紫外线暴露以及戒烟限酒。此外，适当补充富含维生素C和E的食物或保健品，这些营养素有助于胶原蛋白的合成。使用含有胶原蛋白的护肤品也可能对皮肤有改善作用，但效果因人而异。如有需要，可咨询专业医生或皮肤科专家进行更深入的治疗或护理建议，如微针、激光疗法或注射填充物等医学美容手段。
2019-09-07 23:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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