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番石榴孕妇可以吃吗？
补充说明：番石榴孕妇可以吃吗？
2019-09-07 20:49
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
番石榴营养丰富，维生素C含量很高。正确食用番石榴有助于胎儿大脑发育。孕妇可以在怀孕期间吃一些番石榴，没问题。孕妇孕期应多吃高蛋白和高品质的蛋白质食品，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃生冷辛辣油腻的食物，不要过度劳累，保持充足的睡眠。
2019-09-07 21:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
