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鸡肝孕妇该怎么吃
补充说明：鸡肝孕妇该怎么吃
2019-09-07 08:41
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
鸡肝孕妇可以直接食用，也可以和其他食材搭配食用，但是要注意控制好摄入量。
鸡肝是鸡的肝脏，富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，孕妇适当吃鸡肝，可以补充身体所需营养，增强身体素质，还可以促进胎儿的生长发育。但是鸡肝中的胆固醇含量较高，如果孕妇吃太多，可能会导致胆固醇升高，不利于身体健康。
除了鸡肝之外，孕妇也可以吃鱼肉、虾、牛肉、胡萝卜、菠菜等食物，可以补充身体所需营养，有利于胎儿的生长发育。在日常生活中，孕妇要保持轻松愉悦的心情，避免频繁生气，也要避免过度紧张，可以多与家人朋友沟通和交流，避免产生焦虑、抑郁等不良的情绪。
2023-07-24 04:48
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李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病，多发病，比如说普通产科，病理产科，子宫肌瘤，子宫腺肌症，巧克力囊肿等的诊治。
提问
怀孕后是可以吃鸡肝的。而且怀孕后也可以多吃牛奶、瘦嫩的牛肉、鱼虾、鸡和豆制品，这类食品营养。孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。
2019-09-07 09:19
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
