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产后能吃菠菜吗？
补充说明：产后能吃菠菜吗？
2019-09-07 08:26
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
产后是可以吃菠菜的。菠菜做熟后更容易消化，经常吃菠菜可以调节体内的血液平衡，而且如果有高血压或者便秘的产妇是吃菠菜后，可以增加纤维素的摄入，保证大便的通畅。菠菜中的成分具有促进细胞再生的作用，可以让女性永堡青春活力。其中所含的铁元素，对于产后孕妇贫血是很有改善的作用。另外，菠菜中的微量元素对增强身体素质是帮助比较大的，产后适量食用，可以通过乳汁影响到宝宝，对维护宝宝正常的视力，增强宝宝预防疾病的能力，促进宝宝的生长发育是很有好处的。
2019-09-07 08:49
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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