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孕妇可以吃花哈扇贝吗?
补充说明:孕妇可以吃花哈扇贝吗?
2019-09-07 08:03
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孕妇可以吃花甲和扇贝。扇贝中含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸、维生素B族、钙、锌等营养成分,可以为孕妇补充多种营养,促进胎儿大脑智力的发育。扇贝中含有多种维生素,可以缓解孕妇疲劳,改善孕妇肤质、延缓衰老;而且,扇贝还属于一类高蛋白、低胆固醇的食物,孕妇食用扇贝,不仅可以补充营养,还可以预防高胆固醇症。
2019-09-07 08:21
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