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免疫力下降怎么回事？
补充说明：免疫力下降怎么回事？
2021-09-07 02:26
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
免疫力下降可能是睡眠不足、运动过少、饮食不当等原因引起。
1、睡眠不足
长期熬夜会导致身体的正常代谢受到影响，导致免疫力下降。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜。
2、运动过少
如果长期不运动，可能会导致身体的新陈代谢能力下降，从而导致免疫力下降。建议适当运动，如跑步、打球等。
3、饮食不当
如果经常吃辛辣刺激性的食物，可能会导致体内营养失衡，从而导致免疫力下降。建议保持良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果。
除上述原因外，还可能是疾病因素引起，如感冒、肺炎等，建议及时就医治疗。
2022-09-23 08:26
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
