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吃什么能改善肠道菌群?

发病时间:不清楚

吃什么能改善肠道菌群?

补充说明:吃什么能改善肠道菌群?

2021-09-06 20:55

肠道 整肠生 乳酸菌素片 酸奶

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精选回答(1)

姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲

擅长:消化道早癌,胃食管反流,炎症性肠病,胆系疾病

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改善肠道菌群,可以服用益生菌来进行治疗。例如乳酸菌类、双歧杆菌类等都能有效地维持肠道菌群平衡,抑制肠内有害细菌的生长。还能一定程度上的补充肠道内的细菌,可以有效地调整菌群。此外,平时要少吃生冷刺激难消化的食物,并且要保持良好的心情,也可服用一段时间的整肠生胶囊和乳酸菌素片进行药物治疗,也可平时多喝点酸奶。

2022-09-02 14:29

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