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糖尿病家族史如何防？
补充说明：糖尿病家族史如何防？
a******W 2019-09-06 19:51
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精选回答(1)
唐卓 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症、肥胖症、高血压病、高脂血症等。
提问
预防糖尿病最好的办法就是改善自己的饮食和作息习惯，养成良好的作息习惯，早睡早起适当的运动，控制体重在合理的范围内，饮食要注意尽量不要吃一些高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，养成少食多餐的习惯。等。定期测量血糖和糖化血红蛋白。1防止和纠正肥胖。(2避免高脂肪饮食。(3饮食要保证合理，满足体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，多吃蔬菜。(4增加体力活动，参加体育锻炼。(5避免或少用对糖代谢不利的药物。(6积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。(7戒除烟酒等不良习惯。
2019-09-07 17:49
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有家族糖尿病史的人需要认认真真检查血糖，控制好自己的体重，才可以预防糖尿病。少吃一点高糖分的食物，然后控制摄取总热量才可以帮助有家族糖尿病史的人预防疾病哦。病人的主食、副食都要少吃。
2019-09-06 20:43
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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