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开会讲话紧张,声音颤抖
补充说明:开会讲话紧张,声音颤抖
2019-09-04 21:03
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开会讲话紧张,声音颤抖应该选择认知行为治疗的方式进行治疗。其中暴露疗法或系统脱敏疗法是使用最多的治疗方式,能够让患者慢慢的在开会的时候讲话不再紧张,最后完全能够很流畅的讲话,在必要的时候可以借助药物治疗,如果患者不需要经常去开会,去讲话有利于缓解病情的发生。
2019-09-04 21:47
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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