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缺铁性贫血怎样食补
补充说明：缺铁性贫血怎样食补
2021-09-04 19:58
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任守臣 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：小儿内科疾病，神经内科疾病和新生儿疾病
提问
缺铁性贫血可以通过食补的方法进行改善，比如多吃一些动物肝脏、菠菜等。
缺铁性贫血是由于人体铁缺乏，引起血红蛋白合成减少所致的一种贫血，多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。而引起缺铁性贫血的原因主要是铁摄入不足、铁需求增多、铁丢失过多等，患者可能会出现皮肤苍白、无力、头晕眼花等不良症状。因此，患者可以通过食补的方法进行改善。患者可以多吃一些动物肝脏，比如猪肝、牛肝等，此类食物中含有丰富的铁元素，能够有效缓解缺铁性贫血的症状。还可以多吃一些菠菜、芹菜等蔬菜，也能够起到补铁的作用。
另外，患者还可以多吃一些富含铁元素的食物，比如红枣、桂圆等，也能够起到补铁的作用。如果患者通过食补的方法，没有得到有效缓解，还可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。患者在日常生活中还要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。
2022-09-02 13:27
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
