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颈椎压迫神经怎么锻炼
补充说明：颈椎压迫神经怎么锻炼
2019-09-04 11:25
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎压迫神经的锻炼方法包括颈椎伸展运动、小飞燕运动、游泳等。
1、颈椎伸展运动
患者可以通过做颈椎伸展运动，增强颈后部肌肉的力量，从而缓解颈椎的压迫症状。
2、小飞燕运动
患者可以通过做小飞燕运动，增强颈后部肌肉的力量，从而缓解颈椎的压迫症状。
3、游泳
游泳时，由于水的浮力，可以使颈椎的压力减轻，并且还可以锻炼颈后部的肌肉，从而缓解颈椎的压迫症状。
除此之外，还可以通过打羽毛球、瑜伽等运动缓解颈椎的压迫症状。但锻炼只能起到辅助治疗的效果，如果出现颈椎压迫神经的情况，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2023-07-22 06:46
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孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
颈椎病主要表现为颈肩痛，头晕头痛，上肢麻木，肌肉萎缩，严重者双下肢痉挛，行走困难，甚至四肢麻痹等不同的症状的，和具体的程度有很大的关系的，还是及时到骨科就诊，让专业医生体检一下，必要时可以做个核磁共振等相关检查，重度的话，需要考虑手术的
2019-09-04 11:42
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
颈椎压迫神经最好不要锻炼，需要去医院进行理疗或者针灸按摩。饮食应以补益气血为主，可以进食鲫鱼汤，乌鸡汤等。应以扶正为主，可以进食西洋参，生晒参等培固元气。不要食用发霉变质的玉米花生油，大米，不要吃搁置过久的剩菜，不要吃辛辣刺激性食物和较硬的食物，容易造成胃负担，从而消化不良。
2019-09-04 12:02
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
家用颈椎牵引器
用于颈椎牵引，缓解因颈部神经压迫而引起的颈部不适。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
鹿川活络胶囊
补益肝肾，温经通络，活血止痛。用于膝骨性关节炎中医辨证为肝肾不足，阳虚寒凝，筋脉瘀滞证，症见膝关节疼痛，胫软膝酸，形寒肢冷，局部压痛，关节活动障碍或关节肿胀，行走困难，肢体肌肉萎缩，舌质淡或偏淡紫，苔薄或薄白，脉细弱或弦等。
