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高血脂的人能吃黑芝麻吗

发病时间:不清楚

高血脂的人能吃黑芝麻吗

补充说明:高血脂的人能吃黑芝麻吗

2021-09-04 09:51

高血脂 黑芝麻 亚油酸

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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

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高血脂患者可适量食用黑芝麻 ,但需控制摄入量。黑芝麻富含不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中的亚油酸具有降低血脂的作用,适量摄入有助于改善血脂水平。然而,黑芝麻也含有一定量的脂肪,过量摄入可能导致血脂升高,因此需要控制摄入量。对于高血脂患者,建议在医生或营养师的指导下合理摄入黑芝麻,以达到平衡营养和控制血脂的目的。

2022-09-14 23:23

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血脂

血脂检查是对血液(血浆)中所含脂类进行的一种定量测定方法。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称, 广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。

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