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柠檬片泡水的好处？
补充说明：柠檬片泡水的好处？
a******W 2019-09-04 08:15
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医生回答(2)
李华 主治医师 三甲
提问
柠檬富含维生素C，泡水喝可以补充Vc,还有美白的作用。檬本身属于一类营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品。
2019-09-04 08:56
举报孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
干柠檬片泡水的营养价值比较丰富，可以有效的补充身体所需要的柠檬酸和维生素c，不但可以促进身体内消化液的分泌，从而起到健脾开胃、润肠通便的作用。干柠檬片泡水还可以美白皮肤、消除颜面部位的色素沉着，这种干柠檬片中的挥发油也比较丰富，能够起到稳定情绪的作用、可以提神醒脑。
2019-09-04 08:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
