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骨盆修复如何做？
补充说明：骨盆修复如何做？
2019-09-04 06:18
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
腿部轻微摇摆运动骨盆修复最好是安排在月子期后，可以进行轻微的腿部摇摆运动。交换翘小腿趴在床上也可以用双手撑着面部，双腿交换翘小腿。葫芦式平躺为了让骨盆收缩的更好，可以平躺着，将两条腿分开贴于床上，双脚脚掌贴合。借还可以助外力进行盆骨修复。
2019-09-04 06:44
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
1.可以使用骨盆带来恢复骨盆，是利用一种物理方法矫正骨盆的一种，能有效地修复骨盆。2.跑步，跑步也能促进骨盆的恢复，跑步的时候能锻炼到骨盆部位，每天坚持半小时，能有效地促进盆骨恢复。3.最简单的方法就是用绑腹带，长期的挤压，容易导致孕妇内脏下垂，腹带在一定程度上可以防止器官脱位，还可以促进伤口愈合。
2019-09-04 06:45
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
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