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柠檬片和什么泡水喝最好？
补充说明：柠檬片和什么泡水喝最好？
2019-09-04 05:20
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精选回答(2)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
柠檬片和蜂蜜、玫瑰花、生姜泡水喝比较好。
1、蜂蜜：柠檬中富含维生素C，蜂蜜中富含无机盐、维生素等营养成分，常与蜂蜜同饮，具有美容养颜、润肠通便、提高免疫力等功效。2、玫瑰花：玫瑰具有顺气活血、调经止痛的功效，柠檬中含有丰富的维生素，柠檬和玫瑰花同用，可以起到美白皮肤、活血化瘀的作用。3、生姜：将柠檬片和姜汁混合后，制成生姜柠檬热饮，可以预防感冒，缓解疲劳。
柠檬是一种酸性食物，食用过多会引起肠胃不适，导致腹痛、腹泻等症状，所以胃溃疡等消化系统疾病患者不宜食用柠檬，因为胃酸分泌过多，会加重肠胃负担。
2022-07-06 20:16
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王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲
擅长：急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗，在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。
提问
干柠檬片可以配红茶，也可以与各种花茶一起泡水，最好是加蜂蜜，润喉又美容。冲泡后剩余的残渣，还可涂在面部治疗面斑，粉剌。不过值得注意的是，由于柠檬pH值低达2.5，所以每天不宜饮用超过1000毫升的柠檬水，尤其胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。单独的干柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容。
2019-09-04 05:51
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医生回答(1)
李同全 主治医师 三甲
提问
柠檬含有丰富的维生素c、磷、铁多种维生素，对人体比较有益，经常喝柠檬水，可以软化血管。对高血压，心脑血管，肾结石都有辅助作用。同时受了外伤，还可以加速伤口愈合的功效，增强体质，减少疾病的发生，强化免疫都是帮助比较大的。同时还有开胃改善消化不良，胃动力不足等等功效。如果和蜂蜜一起泡水喝，既养颜又养生，还清心润肺。
2019-09-04 06:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
