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多吃红豆的好处?

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多吃红豆的好处?

补充说明:多吃红豆的好处?

2019-09-04 01:00

红豆 微量元素 维生素 女人

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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红豆中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。红豆中所含有的蛋白质属于优质蛋白质,在食用后,被人体吸收率较高。并且红豆中所含有的脂肪成分很少。所以,爱美的女人多饮用红豆汤是有一定好处的。一般而言是没有什么特殊副作用的,在大部分人群当中是可以使用的。

2019-09-04 01:37

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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