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脾虚如何调理？
补充说明：脾虚如何调理？
a******W 2019-09-02 14:06
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
脾虚湿重其原因主要是食用过多的肥甘厚腻的食物，加之潮湿闷热的气候不利脾胃运化吸收而导致。在药物方面，可以吃一些中成药来调理，比如可以吃些健脾化湿的理中丸，或是利湿的参苓白术散等药物。在饮食上不可贪凉，一些寒冷的食物做好不要吃，可以多吃红豆，薏仁米，这两者是祛湿佳品。平时多运动，出出汗，对于除去湿气有很大的帮助。
2019-09-02 16:02
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生活习惯的调整。平时要特别注意保暖，避免吃生冷的食物，如果有脾虚泄泻的情况，可以外用脐贴或者艾灸治疗适当的增加运动，比如慢跑散步，既可以增强体质，又能促进胃肠蠕动，有助于脾虚的治疗。
2019-09-02 14:35
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脾虚泄泻是由脾气虚，或病后过服寒凉，或饮食失节，或劳倦伤脾引起的。脾虚泄泻的基本征候特征为身弱怯冷，面色萎黄，手足皆冷，四肢倦怠，不思饮食，时时泻薄。其脉多虚濡或沉缓。治以温运健脾为主，选用理中汤、附子理中丸、参苓白术散、四君子汤等方。参见脾泄、泄泻等条。
