首页> 精神心理科> 多梦> 晚上多梦好不好?

精选回答(2)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

晚上多梦一般不好,可能是由于神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因导致,患者需要根据病因对症治疗。

1、神经衰弱

神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于患者长期过度疲劳,可能会导致大脑过度兴奋,进而出现晚上多梦的现象,同时还会伴有乏力、易疲劳等症状。患者可以在医生指导下服用维生素B12、甲钴胺等营养神经类药物进行治疗。同时患者还可以通过心理治疗,缓解心理压力过大的情况。

2、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等,部分患者还会出现晚上多梦的现象。患者可以在医生指导下服用阿米替林、多塞平等药物进行治疗。同时,患者还可以通过心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

3、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因导致。由于焦虑症会导致大脑神经处于异常兴奋的状态,部分患者可能会表现为晚上多梦的现象,同时还会伴有心慌、胸闷等症状。患者可以在医生指导下服用、艾司唑仑等药物进行治疗。同时,患者还可以通过放松疗法、认知行为治疗等方式进行心理治疗。

此外,晚上多梦也可能与更年期、高血压、心脏病等因素有关,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。

2023-07-22 07:46

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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。

提问

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像晚上睡眠多梦,其实这跟你的一些日常生活习惯有一定的关系,然后的话就是说你需要做的就是能够先尽量的放松自己,特别是说睡前能够使自己的身心达到最放松的状态,并且的话就是说建议日常生活中吃一些有助于安神的食物,能够提高你的睡眠质量。希望我的回答对你有所帮助。

2019-08-24 16:52

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

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