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如何调理脾湿肥胖症？
补充说明：如何调理脾湿肥胖症？
a******W 2019-08-23 07:28
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精选回答(1)
康志旺 医师 柳林县穆村镇中心卫生院
擅长：消化系统疾病，神经内科疾病，心血管系统疾病
提问
您好，目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。你好，肥胖的人体内湿气重，但是治疗好湿气重，不一定能减肥，建议你多吃辛辣，能够燥湿，忌肥甘厚腻食物。平时应该多运动。
2019-08-26 20:20
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1、饮食治疗：应合理膳食，限制糖类、脂肪类、食盐及高嘌呤食物的摄入，建议采用蒸、煮、烧、炖等烹调方法，禁忌油炸类食物； 2、运动治疗：包括跑步、游泳、骑自行车、打太极拳以及八段锦体操等； 3、药膳治疗：包括健脾化浊、清热利湿、渗利水湿等药膳治疗，如陈皮粥、薏仁茯苓粥或薏仁粥。
2019-08-23 07:59
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
