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产后便秘吃什么排便快?
补充说明:产后便秘吃什么排便快?
a******W 2019-08-23 02:16
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精选回答(1)
您好,如果出现产后便秘的症状,通过饮食调理一般是可以得到缓解的。饮食上注意多吃水果和蔬菜,忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物,多吃易消化的食物,多吃能够润滑肠道、促进排便并且不是太过于精细的食物,例如芹菜、菠菜、山药、红薯、玉米、香蕉、火龙果等,都是可以促进排便的。如果有条件,可以喝一些温热的蜂蜜水,帮助润滑肠道、促进排便,必要时可以使用开塞露。如症状不能缓解,请及时到医院就诊。希望对您有帮助。
2019-08-27 15:35
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医生回答(1)
产后便秘需要做提肛锻炼,练习肛门括约肌舒缩能力。多喝水,养成每日按时排便的习惯,一般来说是以早上起床后喝一杯温开水,加一勺蜂蜜更好,然后去入厕。对于大便干结,可以吃点乳果糖,配合开塞露辅助通便等等。
2019-08-23 02:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。