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体寒如何去除?

发病时间:不清楚

体寒如何去除?

补充说明:体寒如何去除?

2019-08-21 17:03

体寒 温热 鸡肉 大蒜 辣椒 生姜 山药 桂圆 长痘 免疫力下降 感冒 红豆 阳虚

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精选回答(2)

李爱国 主任医师 中日友好医院 三甲

擅长:从事临床医疗工作33年余,经验丰富。擅长糖尿病及其慢性并发症(糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变等)的中西医结合诊治

提问

体寒可以通过加快血液流通、多运动、吃驱寒的食物等方式去除。
1、加快血液流通:寒气主要是在血液里,要保证血液畅通,血液流通快,身体的温度也会随之升高,寒气就没法继续生存下去,同时就不会出现长痘类的病症。2、多运动:多运动可以让自身温度变高身体就会出汗,把一些没用的代谢物排出体外,从而加快血液流动,使血液流动更加畅通,寒气就会随之排出体外。但是要注意适量运动,防止剧烈运动过后,身体免疫力下降,就容易感冒。3、吃驱寒气的食物:吃一些能够祛除寒气的食物,如糯米粥、红豆薏米粥等,可以有效祛除体内的寒气,也可以烧艾条、拔罐等,都有不错的效果。
建议患者居住的环境要保证日照充足,注意室内通风,同时可以多用热水泡脚。

2022-11-26 16:27

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黄向春 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲

擅长:恶性肿瘤性疾病诊疗,特别在中西医结合治疗肺癌、肝癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌、淋巴瘤等方面积累了丰富的经验。

提问

体寒多由于体内阳虚引起的,建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看,让中医大夫开点儿温里散寒的中药喝喝调理治疗一下比较好,中药调理体寒还是很有疗效的。体寒平时要多注意饮食,忌食生冷寒凉性食物,尤其是冰镇食物,以免加重病情。

2019-08-31 10:24

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医生回答(1)

刘红砖 主治医师 三甲

提问

我们平时不妨多吃一些具有性属温热的食品,这样来提高自己身体的体耐寒力。常见的食物有,牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。经常坐着不动或者经常站立的人,一定要重视工间操,平时多做一些手足和腰部的活动,来加强血液循环。

2019-08-22 17:03

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疾病百科

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温热 (温病)

温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重,易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病,如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。

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