发病时间:不清楚
体寒如何去除?
补充说明:体寒如何去除?
2019-08-21 17:03
我要咨询
精选回答(2)
体寒可以通过加快血液流通、多运动、吃驱寒的食物等方式去除。
1、加快血液流通:寒气主要是在血液里,要保证血液畅通,血液流通快,身体的温度也会随之升高,寒气就没法继续生存下去,同时就不会出现长痘类的病症。2、多运动:多运动可以让自身温度变高身体就会出汗,把一些没用的代谢物排出体外,从而加快血液流动,使血液流动更加畅通,寒气就会随之排出体外。但是要注意适量运动,防止剧烈运动过后,身体免疫力下降,就容易感冒。3、吃驱寒气的食物:吃一些能够祛除寒气的食物,如糯米粥、红豆薏米粥等,可以有效祛除体内的寒气,也可以烧艾条、拔罐等,都有不错的效果。
建议患者居住的环境要保证日照充足,注意室内通风,同时可以多用热水泡脚。
2022-11-26 16:27
举报体寒多由于体内阳虚引起的,建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看,让中医大夫开点儿温里散寒的中药喝喝调理治疗一下比较好,中药调理体寒还是很有疗效的。体寒平时要多注意饮食,忌食生冷寒凉性食物,尤其是冰镇食物,以免加重病情。
2019-08-31 10:24
举报相关问题
医生回答(1)
我们平时不妨多吃一些具有性属温热的食品,这样来提高自己身体的体耐寒力。常见的食物有,牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。经常坐着不动或者经常站立的人,一定要重视工间操,平时多做一些手足和腰部的活动,来加强血液循环。
2019-08-22 17:03
举报向医生提问