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老年人高血压早上吃什么好?

发病时间:不清楚

老年人高血压早上吃什么好?

补充说明:老年人高血压早上吃什么好?

2021-08-22 10:04

老年人高血压 高血压 胆固醇 豆浆 牛奶 油条

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周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:擅长高血压,冠心病,心肌病,心肌炎,心律失常,心力衰竭等方面的诊断及治疗。

提问

老人得了高血压 ,平时饮食上一定要注意,不要吃动物内脏,肥肉,油炸食品的脂肪和胆固醇含量高的食物,可以多吃一些蔬菜和水果。早上起来喝豆浆,牛奶,都是可以的,但是最好不要吃油条,饮食要尽量清淡一些,平时要保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,多参加一些户外运动。

2022-08-29 22:55

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老年人高血压

高血压是老年常见疾病之一,随着人均寿命的延长,老年人日益增多,老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人,而国外,尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素,这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此,老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。

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