发病时间：不清楚
脾气暴躁怎么办？
补充说明：脾气暴躁怎么办？
2021-08-20 03:34
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
脾气暴躁的缓解方法：1.当控制不住情绪要发脾气的时候，最好深吸一口气，然后理智的看待这件事情，自己一定要想清楚，通过发脾气是不能够解决问题的根本的。2.感觉非常生气的时候，也可以适当的喝一些水，最好是选择一些冰镇的饮料能够缓解暴躁的情绪。
2022-09-22 13:46
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