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学生怎样克服心理障碍?

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学生怎样克服心理障碍?

补充说明:学生怎样克服心理障碍?

2021-08-20 02:56

心理障碍 睡眠 维生素

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

学生克服心理障碍的方法有:1.可以适当的通过心理疏导的方式来进行治疗。2.一定要加强自己的专业素养,增强自信,跟好友一起来进行讨论。3.保证充足睡眠,多到户外呼吸新鲜空气,养成良好的作息习惯。平时一定要补充营养,多一些高蛋白高维生素的食物,避免长时间一个人待在家里。

2022-09-22 13:46

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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