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会胡思乱想,爱盯着一个地方发呆,是什么原因?

发病时间:不清楚

会胡思乱想,爱盯着一个地方发呆,是什么原因?

补充说明:会胡思乱想,爱盯着一个地方发呆,是什么原因?

2019-08-19 23:39

发呆 睡眠不足 睡眠质量 精神

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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

提问

爱发呆的原因:1.很有可能是睡眠不足造成,因为如果一个人的睡眠质量无法得到保证,那么精神的注意力也会有所下降,所以无法集中注意力做事,会出现胡思乱想发呆的症状。2.很有可能是情绪不够稳定造成的,要调整自己的心理状态才可以好好的改善。

2023-03-20 14:44

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

爱发呆的原因:1.很有可能是睡眠不足造成,因为如果一个人的睡眠质量无法得到保证,那么精神的注意力也会有所下降,所以无法集中注意力做事,会出现胡思乱想发呆的症状。2.很有可能是情绪不够稳定造成的,要调整自己的心理状态才可以好好的改善。

2019-08-19 23:59

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