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健美操可以治疗O型腿吗？
补充说明：健美操可以治疗O型腿吗？
2021-08-19 18:15
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
健美操对于缓解O型腿有一定的缓解作用，但是并不能治疗O型腿。O型腿多是由于身体缺钙造成的，平时应该多吃一些含钙量比较高的时候，比如海带、骨头汤、鱼汤等，平时应该适当参加一些腿部的运动，来及时促进局部的血液循环，一定要保证充足的睡眠，多晒太阳。
2022-08-26 23:59
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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