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头枕部慢性疼痛怎么办？
补充说明：头枕部慢性疼痛怎么办？
2019-08-19 16:33
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刘尊敬 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑供血不足、脑梗塞、脑出血、反复发作性卒中、头晕、头痛、动脉粥样硬化、动脉斑块、脑供血动脉狭窄、狭窄血管支架植入、急性脑梗塞取栓
提问
头枕部慢性疼痛可通过饮食来调节疼痛，如西瓜或全麦面包等。
1、西瓜：当人体极度缺水后，就会出现头痛的症状。而蔬菜水果中水分含量很高，含有镁等多种矿物质成分，食用后有缓解头痛的功效。西瓜含水量最高，用蜂蜜、冰块、脱脂酸奶、西瓜、姜末搅拌成奶昔食用，对缓解头痛引起的晕眩有很好的功效。2、全麦面包：如果碳水化合物摄入得不充足，大脑能量就不够充足，这样就会诱发头痛症状。因为，碳水化合物摄入不够，大脑能量肝糖原会迅速降低，再加上体内水分流失过大，从而诱发头痛。所以，适当增加碳水化合物的摄入，比如全麦面包、燕麦、粥、水果和酸奶等。
上述的食物不仅有预防头痛的功效，还可以促进血清素的分泌，对改善情绪很有帮助。
2022-08-08 16:59
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
头枕部发生慢性疼痛颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡，颈椎病引起的头痛部位常在头后枕部及后头部，通常是预肌在枕部的附丽点发生炎性增生硬化所引起。与颈椎第5节增生没有关系，治疗可以针灸及点压推拿以观疗效，若效差则以针刀松解痛点处肌筋硬结方可，注意身体上的调理，多走动一下，多运动。
2019-08-19 17:04
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
