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运动损伤的原因?
补充说明:运动损伤的原因?
a******W 2019-08-18 11:44
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精选回答(1)
出现运动损伤,一般存在两方面原因:1、人体的运动依靠身体的骨骼、肌肉、肌腱、韧带、关节等很多的身体结构共同作用完成,引发运动损伤最常见的原因是身体结构受力不均衡所导致的。其中的不均衡,包括肢体左右、前后等对称方向受到的外力,以及单一方向的暴力,例如腰扭伤的患者以腰椎为中线,左右两侧因为受到特殊动作影响,导致两侧受力不平衡,两侧在相同的承受能力前提下,就会有一侧的软组织结构受到过多的力量作用,导致局部损伤,突然局部的暴力作用也会造成损伤。2、肢体软组织是有一定承受能力的,一旦运动强度过大、运动时间过长,软组织就会逐渐出现细微的损伤,损伤范围逐渐变大,如果运动还不停止,就会因为软组织疲劳导致软组织撕裂,甚至断裂。
2019-08-18 12:50
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医生回答(1)
你最近因为老是游泳,出现膝盖疼痛,出现了膝盖疼痛的情况有可能是因为存在受风寒,半月板损伤,或者是风湿等问题的,可以考虑多休息观察下,另外就是要注意避免受风寒,可以考虑多热敷,局部使用些膏药,如果是持续不能改善,需要考虑及时就医进行检查,做个膝盖的MRI。
2019-08-18 11:55
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