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怀孕便秘吃什么好？
补充说明：怀孕便秘吃什么好？
a******W 2019-08-18 09:06
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，肠道菌群失调，胃肠蠕动能力下降，肠道功能紊乱，子宫压迫肠道等各种原因都可以饮食便秘。是消化系统中常见的一种疾病。建议口服乳酸菌素片调节肠道菌群失调，平时多吃蔬菜，水果，增加大便纤维量。适当的运动，从而提高胃肠蠕动能力。
2019-08-18 09:28
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医生回答(1)
胡峰 主治医师 三甲
提问
孕妇便秘是很正常的，在怀孕期间便秘要多吃水果和蔬菜，还要食用富含食物纤维的食物，食物纤维可以软化分解大便，促进肠蠕动，能有效地预防便秘，还能缓解便秘的症状。建议一定要多喝水，适当的运动，可以用手轻轻按摩肚子周围。
2019-08-18 09:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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